有一种人，说他失眠吧，晚上也能睡着，但是一闭上眼就做梦，有时候比连续剧还精彩，睡一晚上起来，不仅没感觉到放松，反而累的不行。

在中医理论中，心藏神，肝舍魂，你晚上能不能睡着，是由心神决定的，而睡着以后安不安稳，则是由肝魂决定，所以说，梦从肝来，肝魂不安宁，晚上梦就多。一起来看看肝魂不安的情况都有哪些。

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第一种，做梦特别多。并且睡醒后感觉嘴巴又干又苦，平时脾气也比较暴躁，经常发火，爱生闷气，头晕，耳朵还会出现蝉鸣，肋骨周围隐隐作痛，舌头伸出来一看，舌质红，舌苔黄，这就是肝火旺盛，上扰心神导致的，可以参考龙胆泻肝汤来辨证加减。

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第二种，肝郁气滞导致的梦多。平时还会出现腹胀、腹泻、注意力不集中，心情低落，低沉，胸闷，没食欲，吃饭吃得少还肚子胀，没事总长叹气。这是因为肝主疏泄，可以调畅气机，推动气血的运行，而且这时肝气郁结，不仅多梦，还会出现睡不着，容易醒的情况。这个时候要以疏肝解郁为主，可以参考柴胡疏肝散来辨证加减。

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第三种，就是晚上梦多。睡醒之后还会特别累，平时特别乏力没精神，动不动就头晕眼花，记忆力也不好，脑袋总是昏昏沉沉不清醒、视力和听力都在下降，头发也变白不少，舌头伸出来一看，颜色淡，没有血色。这就是肝血不足，不够濡养肝魂导致的，可以参考酸枣仁来滋补肝血。

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以上就是今天的分享，内容仅供参考，如有不适请及时就医，不要擅自用药，以免出现药不对症的情况。

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